…Y al final resulta que la clave no está en la forma, sino
en el fondo, si si, en el fondo, en la resistencia que hay que tener para
obtener resultados. A todos los niveles
ojo. Yo me centro en aquello a lo que
me dedico, el fitness, las preparaciones de competición, las puestas a punto
físicas, perder y ganar peso… pero esto de lo que hablo vale para casi todas
las facetas de la vida. En este mundillo “Fit” está en primera línea cambiar de
preparador cuando no se consiguen resultados, algo lógico por otra parte…esto
que me ha puesto mi entrenador no me funciona, por tanto, lo cambio. Hasta ahí, totalmente de acuerdo. El problema viene en los tiempos. Y vivimos tiempos vertiginosos y como tal,
los resultados los queremos a ese ritmo.
No me vale perder 2 kilos al mes, quiero perderlos por semana, y no
aumentar mi fuerza un 5% mensual, quiero aumentarla un 20%! …las redes sociales
entre otras cosas, hacen que distorsionemos el propio tiempo, lo atrofiemos y
lo reduzcamos, no nos damos cuenta pero hacemos que los minutos sólo duren 45
segundos y esto no puede ser. El cuerpo tiene límites, sí, aún con química, el cuerpo
tiene límites, forzarlos la mayoría de las veces es, aparte de imposible,
contraproducente. Deberíamos empezar por entender que perder 2 kilos por mes
son 10 kilos en 5 meses! …por dios, menos de medio año y por supuesto un físico
cambiado con 10 kilos menos! … o que ese 5% supone un 25% mas de fuerza en esos
mismos 5 meses!, deberíamos aplicar la correcta perspectiva de lo que supone
hacer cambiar nuestro físico y el tiempo que ello conlleva, sobre todo cuando
la mayoría de la gente “con prisas”, lleva fuera de forma (por decirlo suave) años. Una vez comprendido lo que significa tener un poco de
paciencia, debemos aplicarla al preparador que hemos elegido para que nos guíe,
confiando en que su trabajo, igual que nuestro cuerpo, lleva tiempo para ver
los resultados que deseamos. Es curioso, quizá esto le ocurra a mas preparadores, pero os
contaré mi caso. El mayor porcentaje de
clientes que tengo son aquellos con los que llevo mas de un año, es decir,
aquellos que han tenido mas paciencia.
Esto no quiere decir que yo sea mejor o peor entrenador, no, esto sólo
quiere decir que estos chic@s comprendieron que sus sueños, no se iban a
cumplir mañana. Ánimo y paciencia, con esfuerzo, todo llega!
Alfonso López Gallardo |
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