
Llega la hora de la verdad.
El deporte de moda, “el gym”, viste con colores de guerra a tod@s los
que durante meses han realizado lo que llamamos “época de volumen” , han sido
muchos meses moviendo kilos y sobre todo comiendo mucho, casi siempre muy por
encima de las necesidades de cada uno, con la idea de nutrir apropiadamente el
cuerpo, de ayudarlo a recuperarse de las sesiones de trabajo con cargas y de
provocar la ansiada hipertrofia muscular.
Ahora, por estas fechas, algun@s antes, algun@s no mucho
después, pegan el hachazo a la dieta, hacen recortes mas o menos grandes de
calorías, calculan de nuevo los macros en función del peso que van a perder con
la mente puesta en dejar el cuerpo, en no mas de 13 o 14 semanas, cincelado,
definido, al extremo incluso, porque en sus cabezas ya solo está la tarima, el
volver a competir o el competir por primera vez, medirse a compañeros y
compañeras que ahora están igual, comenzando a sufrir los estragos que provoca
la ansiedad y en algunos casos el hambre.
Pero conviene no olvidar precisamente esto último. No vais a competir sol@s, habrá a vuestro
lado gente que se lo está currando igual que vosotr@s, que está sufriendo lo
mismo y que quiere igual que queréis vosotr@s … ganar!
Tenéis que entender que no es frustrante no ganar, los
deportes “de tarima” solo tienen una forma de dilucidar campeones y es mediante
la injusta comparación entre contendientes, injusta porque no se pueden
comparar los sufrimientos de la preparación de cada un@, sino sólo los físicos,
los jueces no puntuamos cuánto ha luchado cada uno para llegar, sino que nos
limitamos a poner en orden aquello que observamos sobre el escenario, por
tanto, si estáis empezando vuestra preparación, adecuar también vuestra mente,
inculcándola desde ya que lo importante es mejorar vuestra anterior versión,
vuestra última preparación, que ganar o perder no significa ser mejor o peor
atleta, puesto que el mejor atleta es aquel que se supera a si mismo, no el que
supera a los demás.
Mucho ánimo a tod@s y mucha suerte también, nos vemos en
pocas semanas…frente a frente con muchos de vosotr@s.
Alfonso López Gallardo